BLOEDGROEP

Wat zegt je bloedgroep over je?

A

Aal B, AB.

Aardappels, rode O, A,

Aardappels, witte O, A,

Aardappels, zoete A,

Aardappelmeel O, A,

Aardbeien O,

Aardbeibladthee O,

Aardnotenolie O,

Aardperen B, AB.

Adukibonen, B, AB.

Adzukibonen B, AB.

Alfafa O,

Alfafakiemen O,

Aloëthee B, AB.

Aloë Vera thee O,

Amarant B,

Amandelextract B, AB.

Anijs AB.

Ansjovis A, B, AB.

Appelsap O,

Appelcider O,

Arachideolie O, A, B,

Artisjok B, AB.

Aubergine O, A,

Avocado O, B, AB.

Azijn, appel A,

Azijn, appelcider O,

Azijn, Balsamico O, A

Azijn, witte wijn AB.

Azijn, rode wijn O, A,

Azijn, witte O, A,

B

Bacon O, A, B, AB.

Bagels, tarwe O, B

Bakbanaan O, A,

Bananen A, AB.

Barracuda O, A, B, AB.

Bier A,

Blauwbaars A,

Blauwkiembaars AB.

Blauwe kaas O, A, B, AB.

Bloem, gebroken tarwe A,

Bloem, hard tarwemeel A,

Bloem, tarwe A,

Bloem, tarwemeel A,

Bloem, witte A,

Bloemkool O,

Boekweit B, AB.

Boekweitspagetti O, B,

Boerenkaas A,

Bonen, aduki B, AB.

Bonen, adzuki B, AB.

Bonen, kidney O, AB.

Bonen, kikkererwten B, AB.

Bonen, kieviets B,

Bonen, bruine O, A,

Bonen, Lima A, AB.

Bonen, tuin A, AB.

Bonen, wit O,

Bonen, zwarte B, AB.

Bonen, zwartoog B, AB.

Bot A, AB.

Boter A, AB.

Bramen O,

Brie O, A, AB.

Bulgar O, B,

Bulgarmeel

C

Cactusvijg B, AB.

Camembert O, A, AB.

Canadese geelwortelthee O,

Carambola B, AB.

Cashewnoten O, A, B,

Cayennethee A,

Champignons O, A,

Cheddar O, A,

Chinese rabarberthee O, A, B, AB

Clam AB.

Cola O, A, AB.

Conch O, A, B, AB.

Cornflakes O, B,

Cottage cheese O, A,

Couscpus O,

Couscous, Tarwe B,

D

E

Echinaceathee O,

Edammer O, A,

Eend A, B, AB.

Elft A,

Emmentaler O, A,

Engelse muffins O, A,

F

Fazant A,

Fenegriekthee B, AB.

Frisdranken O, A, B, AB.

Frisdranken, suikervrij O, A, B, AB

G

Gans O, B, AB.

Garnalen A, B, AB.

Gedistilleerd O, A, B, AB.

Geitenmelk, O,

Gelatine A, B,

Gelatinepoeder AB.

Gentiaanthee O, B, AB.

Gerst B,

Gerstemoutstroop AB.

Gerookte zalm O, A, B, AB.

Geroosterde muesli A,

Gerstemout B,

Gestreepte baars B, AB.

Gestreepte zeebaars A,

Glidkruidthee B, AB.

Glucosestroop O,

Goudse kaas A,

Granaatappel B, AB.

Griesmeel A, B,

Gruyère O, A,

Guave AB.

Gulden roedethee O,

H

Halfvolle melk O,

Ham O, A, B, AB.

Harde tarwe A,

Haring, vers A,

Haring, zure A, AB.

Hart A, B, AB.

Havermout O,

Haverkoekjes O,

Havermuffins O,

Havervlokken O,

Haverzemelen O,

Hazelnoten AB.

Heek A,

Herderstasjesthee O, B, AB.

Heilbot A, AB.

Hopthee B, AB.

I

Inktvis A, B,

J

Jarlsberg A,

K

Kaas, blauwe O, A, B,

Kaas, boeren A,

Kaas, Edammer O, A,

Kaas, Chedder O, A,

Kaas, Cottage O, A,

Kaas, Emmentaler O,

Kaas, Goudse A,

Kaas, Parmezaanse O, A,

Kaas, room O, A,

Kaas, smeer A, B,

Kaas, Zwitsers O, A,

Kalfsvlees A, AB.

Kaki B, Ab.

Kammosselen A, B,

Kamut B,

Kaneel O, B,

Kanteloep O,

Kappertjes O, A, AB.

Karnemelk O, A,

Katoenzaadolie O, A, B, AB.

Katte kruidthee A,

Kantalsoep A,

Kaviaar O, A,

Kefir O,

Ketchup O, A, B, AB.

Kidneybonen O, A, AB.

Kievietsbonen B,

Kikkererwten A, B, AB.

Kip B, AB.

Klein hoefbladthee O, B, AB.

Kliswortelthee O,

Knäckebröd, volkoren B,

Koffie O,

Koffie, cafeïnevrije O,

Kokosnoten A, B, AB.

Konijn A,

Koningskaarsthee B, AB.

Kool, Chinese O, A,

Kool, rauw O,

Kool, rode O,

Kool, witte O, A,

Koolsap O,

Krab A, B, AB.

Kreeft AB.

Kroonslakken O, B, AB.

Kwartels A, B, AB.

L

Lamsvlees A,

Lever A,

Limabonen A, AB.

Lindethee B, AB.

Linzen, gele O,

Linzen, bruine O,

Linzen, groene O, B,

Linzen, inheemse B,

Linzen, rode O, B,

M

Maanzaad O, B, AB.

Maïs O, B, AB.

Maïs, witte B,

Maïs, gele B,

Maïsbrood AB.

Maïsolie B,

Maïskiemolie O, A, AB.

Maïsmeel O, B,

Maïsmuffins O, B, AB.

Maïsstempelsthee O, A, B, AB.

Maïsstroop B, AB.

Maïzena O, B, AB.

Mandarijnen O, A,

Mango A, AB.

Matze O,

Mayonaise O, A,

Meel, gerst B,

Meel, Spelt B

Meel, rogge B,

Meel, volkorentarwe B,

Meel, wintertarwe B,

Melk, volle O, A, AB.

Melk, halfvolle O, A,

Melk, magere A,

Meergranenbrood O, B,

Meergranenmeel O,

Meergranenvlokken A, B,

Meerval O,

Melkpoeder O,

Mineraalwater A, B,

Mosselen A, B,

Mosterdplant O,

Munster O, A,

N

Neufchatel O, A,

Nootmuskaat O,

Noten, Cashew O, A, B,

Noten, Hazel B,

Noten, pijnboompitten B,

Noten, pistache O, A, B,

O

Octopus O, AB.

Oesters A, B,

Olijven, Griekse O, B,

Olijven, groene B,

Olijven, Spaanse O, B,

Olijven, zwarte O, B, AB.

P

Paddestoelen, shiï-take O,

Paling A,

Paranoten A,

Parmezaanse kaas O, A, AB.

Papaja A,

Papajasap A,

Paprika, groene A, AB.

Paprika, gele A, AB.

Paprika, rode AB.

Pasta’s B,

Pasta, Artisjok AB.

Pasta, witte A,

Pasta, Spinazie A,

Pasta, (harde) tarwe O,

Patrijs A, B, AB.

Peper, cayenne A, AB.

Peper, rode A, AB.

Peper, witte O, A, B, AB.

Peper, zwarte gemalen O, A, B,

Peper, korrels A, AB.

Pickles, dille O, A, AB.

Pickles, zoete AB.

Pickles, koosjer O, A, AB.

Pickles, zuur O, A, AB.

Pijnboompitten B,

Piment B, AB.

Pinda’s O, B,

Pindakaas O, B,

Pindanotenolie O, A, B,

Pisang A,

Pistachenoten O, A, B,

Pompoen B,

Pompoenpitten B, AB.

Poon A,

Provolone O, A, AB.

S

Saffloerolie O, A, B, AB.

Saliethee B,

Schapenvlees A,

Schelpdieren A,

Schelvis AB.

Seitan (vleesvervanger) O,

Sennathee O, B, AB.

Sesamolie B, AB.

Sesampasta B, AB.

Sesamzaad B, AB.

Sesamzaadolie A,

Sinasappels O, A, AB.

Sinasappelsap O, A, AB.

Sint-jakobsschelp A,

Sint-janskruidthee O,

Slakken B,

Smeerkaas A, B, AB.

Sobaspagetti O, B, AB.

Sorbet A, AB.

Sodawater A, B,

Spelt B,

Spruitjes O,

Stervrucht B, AB.

Suikermeloen O, A,

Steur, witte A, B,

T

Tahin B, AB.

Tamarindezaden A,

Tapioca B, AB.

Tarwe O, A, B, AB.

Tarwebagels O, B,

Tarwebloem, witte O,

Tarwebrood, gekiemd O,

Tarwegluten O,

Tarwe, hard A,

Tarwekiemen O, A, B,

Tarwemeel A,

Tarwemuffins O,

Tarwevlokken O, A, B,

Tarwezemelen O, A, B,

Tarwezemelenmuffins A, B,

Taugé B, AB.

Tegelvis A,

Tempeh, B,

Thee, zwart O, A, AB.

Thee, zwart looizuurarm O, A, AB

Tofu B,

Tomaten B,

Tomatensap A

Tong A, AB.

Topinamboer B, AB.

Tuinbonen A, AB.

U

V

Vanille O,

Varkensvlees O, A, B, AB.

Vitamine A: O,

Vitamine A-Beta-Caroteen: A,

Vitamine E: O,

Vlees A,

Volle melk O, A, AB.

Volkorenbrood O, A, B,

Volkorenknäckebröd B,

Volkerentarwemeel O,

W

Wild A, AB.

Wintertarwe O, B,

Witte bonen O,

Witte Steur A, B, AB.

Wei O, A,

Worcestersaus A, AB.

X

Y

Yams A,

Yoghurt, alle soorten O,

IJ

IJs O, A, B, AB.

Z

Zaden AB.

Zalm, gerookt O, A,

Zeekreeft A, B,

Zeetong A,

Zonnebloemolie B, AB.

Zonnebloempasta B, AB.

Zonnebloempitten B, AB.

Zure haring O,

Zuringthee A,

Zuivelproducten A,

Zwaardvis A,

Zwarte bonen B, AB.

Zwarte thee O, A, AB.

Zwarte thee,looizuurarm O, A, AB.

Zwartoogbonen B, AB.

Zwitserse kaas O, A,

VOOR WELKE BLOEDGROEP IS ONDERSTAAND ARTIKEL EEN MEDICIJN?

Bloedgroep O (= oudste bloedgroep, De jager (+ verzamelaar)

Sterke, onafhankelijke leider.

Kracht:

Goed spijsverteringssysteem. Sterk immuunsysteem. Natuurlijke verdediging tegen infecties.

Systeem ontworpen voor efficiënte stofwisseling en behoud van voedingsstoffen.

Zwakte:

Intolerant voor veranderde omstandigheden op gebied van milieu en voedsel.

Immuunsysteem kan overactief zijn en zichzelf aanvallen.

Medische risico’s:

Bloedstoornissen. Maagzweren, Ontstekingsziekten – artritis, Lage schildklierproductie, Allergieën.

Dieetprofiel:

Eiwitrijk: vleeseters, vlees, vis, groenten, fruit. In beperkte mate: granen, peulvruchten.

Sleutel tot gewichtsverlies:

Vermijd: tarwe, kidneybonen, linzen, kool, spruitjes, bloemkool, mosterdkiemen, maïs.

Heilzaam:

Kelp, zeevis, schaaldieren, zout, lever, rood vlees, boerenkool, spinazie, broccoli.

Supplementen:

Vitamine B, Vitamine K, Calcium, Jodium, Zoethout, Kelp.

Lichaamsbeweging:

Intense lichaamsbeweging, zoals: aerobics, vechtkunsten, contactsporten, hardlopen.

Bloedgroep A (= Agrariër / Landbouwer )

Gesetteld, coöperatief, geordend.

Kracht:

Past zich goed aan bij veranderingen op gebied van milieu en voedsel.

Immuunsysteem bewaart en verwerkt voedingsstoffen gemakkelijker.

Zwakte:

Gevoelig spijsverteringssysteem.

Kwetsbaar immuunsysteem, openstaand voor bacteriologische invasie.

Medische risico’s:

Hartziekten, Kanker, Bloedarmoede, Lever- en galblaasstoornissen, type I diabetes.

Dieetprofiel:

Vegetarisch, groenten, tofu, zeevis en schaaldieren, granen, peulvruchten, fruit.

Sleutel tot gewichtsverlies:

Vermijd: vlees, zuivel, kidneybonen, limabonen, tarwe.

Heilzaam:

Plantaardige olie, sojaproducten, groenten, ananas.

Supplementen:

Vitamine B12, Foliumzuur, Vitamine C + E, Meidoorn, Echinacea, Quercetine, Mariadistel.

Lichaamsbeweging:

Kalmerende, concentratiebevorderende oefeningen, zoals yoga, tai-chi.

Bloedgroep B (De Nomade)

Evenwichtig, flexibel, creatief.

Kracht:

Sterk immuunsysteem. Soepele aanpassing aan veranderde omstandigheden van milieu en voedsel. Evenwichtig zenuwstelsel.

Zwakte:

Geen natuurlijke zwakten, maar gebrek aan evenwicht veroorzaakt door neiging tot auto-immuunziekten en zeldzame virusinfecties.

Medische risico’s:

Type I diabetes, chronisch vermoeidheidssyndroom, auto-immuunziekten, ziekte van Lou Gehrig (A.L.S.), lupus (S.L.E.), multiple sclerose.

Dieetprofiel:

Uitgebalanceerde omnivoor. Vlees (geen kip), zuivel, granen, peulvruchten, groenten, fruit.

Sleutel tot gewichtsverlies:

Vermijd: maïs, linzen, pinda’s, sesamzaad, boekweit, tarwe.

Heilzaam:

Groene groenten, eieren, wild, lever, zoethout, thee.

Supplementen:

Magnesium, zoethout, gingko, lecithine.

Lichaamsbeweging:

Gematigd fysiek, met mentaal tegenwicht, zoals: wandelen, fietsen, tennis, zwemmen.

Bloedgroep AB (Het mysterie)

Zeldzaam, charismatisch, mysterieus.

Kracht:

Ontworpen voor moderne omstandigheden. Bijzonder tolerant immuunsysteem,

Combineert de goede kanten van bloedgroep A en B.

Zwakte:

Gevoelig spijsverteringssysteem. Neiging tot overtolerant immuunsysteem, dat bacteriologische invasie toestaat. Reageert negatief op condities die op bloedgroep A en op B lijken.

Medische risico’s:

Hartziekte, Kanker, Bloedarmoede.

Dieetprofiel:

Gemengd dieet, met mate vlees, zeevis en schaldieren, zuivelproducten, tofu, peulvruchten, granen, groenten, fruit.

Sleutel tot gewichtsverlies:

Vermijd: rood vlees, kidneybonen, limabonen, zaden, maïs, boekweit.

Heilzaam:

Tofu, zeevis en schaaldieren, zuivelproducten, groene thee, kelp, ananas.

Supplementen:

Vitamine C, Meidoorn, Echinacea, Valeriaan, Quercetine, Mariadistel.

Lichaamsbeweging:

Kalmerende, concentratiebevorderende oefeningen, zoals: yoga, tai-chi, wandelen, fietsen, tennis.

Aardappels, zoete B, AB

Aardbeienbladthee AB

Aardperen O, A

Adaptogene kruiden B

Adukibonen O, A

Adzukibonen O, A

Abrikoos A

Abrikozensap A

Alfafa A, AB

Alfafakiemen AB

Alfafaspruiten A, AB

Alfafathee A, AB

Algenextract O

Aloë A

Aloëthee A

Amarant A,

Amsoi B

Ananas A, B, AB

Ananassap O, A, B

Andijvie O

Artisjokken O, A

Aubergine B, AB

Banaan B

Basmatirijst AB

Bataat (zoete aardappel) O, B, AB

Berglinzen A

Bieten B, AB

Bietenloof O

Bietenbladeren A, B, AB

Bindsla O,A

Biogarde B

Blauwbaars O

Blauwe bosbes A,

Bloemkool B, AB

Boekweit A

Boekweit (ook geroosterde) A

Boekweitnoedels A

Bonen, groen AB

Boerenkaas B, AB

Boerenkool O, A

Bonenkoffie A, AB

Bosbessen A

Bot B

Bramen A

Broccoli O, A, B, AB

Brood, gekiemde granen AB

Brood, gekiemde tarwe A, B, AB

Bromelaïne: A, AB

Buffel O

Cafeïnevrije koffie A, AB

Calcium O, A

Carobe O

Cayennepeper O, A, B

Cayenne thee O

Cichoreiwortel O, A

Citroenen A

Chilipoeder B

Chinese kool B

Citroen A, AB

Cottage cheese B, AB

Cranberry’s A, B, AB

Cranberry sap B, AB

Doperwten AB

Druiven blauwe B, AB

Druiven, groene AB

Druiven, rode B, AB

Druiven, witte B

Druivensap B, AB

Eieren A,B

Elft O, B, AB

Echinacea A, AB

Echinacea thee A, AB

Erwten, groene AB

Frambozensap B

Feneriekthee O, A

Feta , AB, B

Forel B

Geitenkaas B, AB

Geitenmelk B, AB

Gele baars O, A

Gele pompoen

Gekiemd brood B

Gember O, A, B, AB

Gemberthee O, A, AB

Gembersap B

Gepofte rijst B, AB

Gerstemout A

Gestreepte zeebaars O

Gierst B, AB

Ginseng A, B, AB

Ginseng sap B

Ginsengthee A, AB

Grapefruit A, AB

Grapefruitsap A,

Groene bladgroenten O, A, B, AB

Groene bonen A

Groene kool A, B, AB

Groene Linzen A

Groene thee A, B, AB

Grote klis A, AB

Haagdoorn A, AB

Haas konijn B, AB

Halfvolle melk B

Haring O

Hart O

Haverbrood B,

Havermeel B, AB

Havermout B

Havervlokken B, AB

Haverzemelen B, AB

Heek O, B, AB

Heilbot O, B

Hop O

Hopthee O

Houting O

IJzer: A

Jams, alle soorten B, AB

Jodium O

Kabeljauw O, A, B, AB

Paksoi B

Kalf O

Kalkoen AB

Kamille A, AB

Kamillethee A, AB

Karper A

Kastanjes AB

Kaviaar B

Kefir B, AB

Kelp O

Kerrie O, B, AB

Kersen A, AB

Kersensap O, A, AB

Kersensap, zwart A

Kidneybonen B

Kiem tarwebrood A

Kiembrood zonder tarwe A

Kievitsbonen A

Kiwi AB

Kliswortelthee A, AB

Knäckebröd AB

Koffie, cafeïnevrije A, AB

Koffie, gewone A, AB

Komkommer AB

Konijn AB

Kool, Chinese B

Kool, rode B

Kool, witte B

Koolsap B, AB

Knoflook O, A, AB

Knolraap A

Koolrabi A

Komkommer AB

Konijn / Haas B, AB

Koolrabi O, A

Koolsap B, AB

Kruisbes AB

Kurkuma (geelwortel) O

Lam O, B, AB

Lecithine B

Lever O, B

Lijnolie O, A (niet verhitten!)

Lijnzaadolie O

Limabonen B

Lindebloesem O

Lindebloesemthee O

Linzen (groene) A, AB

Linzen (rode) A, AB

Loganbessen (kruising framboos + braam) AB

Magere melk B

Magnesium: B

Makreel O, A, B, AB

Mariadistel: A, AB

Mariadistelthee A

Meel, gekiemde tarwe AB

Meerforel O,

Mierikswortel O, A, B, AB

Miso A, AB

Moerbei O

Moerbeithee O

Meidoorn: A, AB

Meidoornthee A, AB

Mosterd A

Mosterdblad B

Mosterdkiemen AB

Mozzarella B, AB

Muurkruidthee O

Okra O, A

Olijfolie O, A, B, AB

Paardenbloemen O, A, AB

Paardenbloementhee O

Paddenstoelen, shiitake B

Papaja B

Papajasap B, AB

Paprika, gele B

Paprika groene B

Paprika rode B

Pastinaken O, A, B, AB

Pepermunt O, B

Pepermuntthee O, B

Peterselie O, A, B, AB

Peterseliethee O, B

Pinda’s A, AB

Pindakaas A, AB

Pompoen O, A

Pompoenpitten O, A

Prei O, A,

Pro-biotische Supplementen: A

Pruim verse O, A, B, AB

Pruim gedroogd O, A, B, AB

Pruimensap O, A

Pruimen, donkere B, AB

Pruimen, groene A, B, AB

Pruimen, rode B, AB

Quercetine A, AB

Red snapper O, A, AB

Rapen O, A

Regenboogforel O, A, AB

Reine-claude A, B, AB

Ricotta B, AB

Rozenbottelthee A

Rijst, Basmati AB

Rijst Bruine AB

Rijst, wilde AB

Rijst, witte AB

Rijst, gepofte B

Rijst, zilvervlies AB

Rijstbrood, volkoren B, AB

Rijst, wilde AB

Rijstbrood B, AB

Rijstemeel B

Rijstmeel A, B, AB

Rijst, vlokken B, AB

Rijstwafels A, B, AB

Rijstzemelen B, AB

Rivierbaars O, A

Rode biet B, AB

Rode bonen AB

Rode linzen A

Rode paprika O

Rode sojabonen A, AB

Rode wijn A, AB

Rode kool B

Rogge AB

Roggecrackers AB

Roggeknäckebröd AB

Roggemeel A, AB

Romeinse sla O, A

Roodbaars B, AB

Rozenbottel O, A, B, AB

Rozenbottelthee O, AB

Rund O

Salie B

Saliethee B

Sardine O, A, B, AB

Sarsaparilla O

Sarsaparillethee O

Schaap O, B, AB

Schapenkaas B, AB

Schelvis B

Selderie AB

Selderiesap A, AB

Selenium: A, AB

Shii-take B

Sint-janskruid A

Sint-janskruidthee A

Slakken A, AB

Snapper O

Snijbiet O, A,

Snijbonen AB

Snoek O, B, AB

Snoekbaars A, B

Sojaspagetti A

Sojabonen (rode) A, AB

Sojabrood A, AB

Sojayoghurt A

Sojakaas A, AB

Sojakwark A, AB

Sojameel A

Sojamelk A

Sojasaus A

Spelt B, AB

Sperziebonen AB

Spinazie O, A

Spruitjes B

Spijsverteringsenzymen B

Stambonen A

Steur O, B, AB

Tandbaars A, B, AB

Tarwekiembrood A, AB

Tarwemeel + kiemen AB

Tegelvis O

Tempé A, AB

Tofoe A AB

Tong O, B

Tonijn, witte AB

Topinamboer O, A

Tuinbonen B

Ui ( gele- + rode) O, A

Uien Spaanse

Valeriaan A, AB

Valeriaanthee A

Veenbessen A, B

Veenbessensap B, AB

Vitamine B: O, A

Vitamine C: A, AB

Vitamine E: A

Vitamine K: O

Vijgen, vers O, A, AB

Vijgen, gedroogd O, A, AB

Volkorenrijstbrood B, AB

Vossenbes A, B, AB

Vruchtenyoghurt B, AB

Walnoten O, AB

Water O, A, B, AB

Water + citroen A

Wijngaardslak A, AB

Wild (hert / ree) O, B

Wilde rijst AB

Witte bonen AB

Witvis A

Witlof O, A

Witte baars O

Witte kool B

Witte rijst AB

Wortel A, B

Wortelsap A, AB

Yoghurt B, AB

Yoghurtijs B, AB

Zalm O, A, AB

Zalmforel A, B, AB

Zeeduivel A, B, AB

Zeebaars B, AB

Zeebrasem AB

Zeeduivel B

Zeeforel AB

Zeetong O, AB

Zeewier (algen) O

Zilverbaars A

Zilvervliesrijst AB

Zink: A, AB

Zoete aardappel (bataat) O, B, AB

Zoethout O, B, AB

Zoethoutthee B, AB

Zure room (vetarm) AB

Zwaardvis O

Zwarte bonen A

Zwartogige bonen A

Zwarte Kersensap O, AB